Was im Alltag gut tut
Produktnummer:
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| Autor: | Grün, Anselm |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeit Burnout Flow Kraftquellen Miteinander Stress Stressbewältigung Tagesrituale Ärger |
| Veröffentlichungsdatum: | 18.02.2021 |
| EAN: | 9783451008696 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 160 |
| Produktart: | Gebunden |
| Herausgeber: | Walter, Rudolf |
| Verlag: | Verlag Herder |
| Untertitel: | Mehr als 30 Möglichkeiten, die das Leben leichter machen |
Produktinformationen "Was im Alltag gut tut"
Es sind oft scheinbar unvermeidliche Dinge, die Stress machen. Doch wir können gegensteuern, innere und äußere »Kraftfresser« ausschalten, belebende Ressourcen fördern. Vom Aufstehen bis zum Feierabend – es ist nicht nur eine Frage der Einstellung, sondern auch des praktischen Verhaltens. In uns selber liegt die Quelle neuer Kraft.Was wir – immer wieder und auch »zwischendrin« – tun können, um sie zu erschließen zeigt Anselm Grün, sehr konkret, sehr anschaulich und vielfach erprobt: Alles kann dann einfacher werden – in der Familie, am Arbeitsplatz und in den Beziehungen, im Blick auf uns selber und die Welt um uns herum.
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