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Vom klugen Umgang mit Gefühlen

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Produktnummer: 187f6a57a68f8f499791fea46f4271f14f
Autor: Röhr, Heinz-Peter
Themengebiete: Balance Emotionen Gefühle Gelassenheit Kontrolle Kontrollverlust Selbstbeherrschung Selbstwertgefühl
Veröffentlichungsdatum: 26.08.2024
EAN: 9783843612791
Auflage: 3
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 168
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: Patmos Verlag
Untertitel: Wie man Kontrollverlust überwindet
Produktinformationen "Vom klugen Umgang mit Gefühlen"
Kontrolle zu haben, ist ein Urbedürfnis des Menschen. Nur so kann er sich sicher fühlen. Die Kontrolle über Gefühle oder sein Verhalten zu verlieren, ist unangenehm. Manchen Menschen „passiert“ es häufiger als anderen, etwa beim Grübeln in Form von endlosen Gedankenschleifen oder wenn Menschen von unrealistischen Ängsten geplagt werden. Auch bei Wut und Ärger kann man leicht die Beherrschung verlieren, was zur Belastung von Beziehungen führt. Heinz-Peter Röhr zeigt in diesem Praxisbuch: Der intelligente Umgang mit Gefühlen ist für unser Lebensglück wichtiger als ein hoher IQ. Er erklärt, was Kontrollverlust ist, wie es dazu kommt und welche Strategien es dagegen gibt. Einfache Übungen ermöglichen es, typische, im Gehirn verankerte Fehlreaktionen zu erkennen und destruktive innere Muster aufzulösen. Ein Buch, das hilft, wieder mehr Balance und Gelassenheit ins Leben zu bekommen.
Bücherregal gefüllt mit juristischen Werken

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