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Stress

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Produktnummer: 184763379858f04c50a36f0f45ffc803fc
Autor: Elies, Michael Kerckhoff, Annette
Themengebiete: Achtsamkeit Angst Burnout Erschöpfung Schlafstörung Stressbewältigung
Veröffentlichungsdatum: 01.12.2022
EAN: 9783965620674
Auflage: 1
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 116
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: NATUR UND MEDIZIN KVC Verlag
Untertitel: Naturheilkundliche Selbsthilfe
Produktinformationen "Stress"
„Worüber ich mich aufrege, entscheide immer noch ich selber!“ Dieser Spruch bringt es auf den Punkt: Wer heutzutage die Kontrolle über den Umgang mit der Umgebung, mit Stress und Belastung übernehmen möchte, braucht dafür Strategien. In diesem Ratgeber erhalten Sie theoretische Informationen und zahlreiche ganz konkrete Vorschläge, um im Stress gelassener zu bleiben. Sie können lernen, entspannter mit Anforderungen umzugehen und Ihr Nervensystem und Ihren Organismus so zu stärken, dass Sie robuster werden. Naturheilkunde und Homöopathie bieten dafür zahlreiche praktische Hilfen.
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