Stark gegen Schmerzen
Produktnummer:
187d24290854784dbfbc79b5cd1a24b3c1
| Autor: | Riepenhof, Helge Stromberg, Holger |
|---|---|
| Themengebiete: | Arthrose Essen gegen Arthrose Gelenkbeschwerden Gelenkschmerzen Gesundheit Johann Lafer Petra Bracht Ratgeber gesunde Ernährung pflanzenbasiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 08.01.2021 |
| EAN: | 9783965840942 |
| Auflage: | 5 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 192 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe |
| Untertitel: | Die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen |
Produktinformationen "Stark gegen Schmerzen"
Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg wollen mit ihrem ganzheitlichen Anti-Schmerz-Programm Arthrose-Patienten den Weg in ein schmerzfreies Leben weisen. Wie das funktioniert? Mit gezielter Bewegung und der richtigen Ernährung. Die beiden Autoren ergänzen sich perfekt in ihrem Expertenwissen: Holger Stromberg erklärt, warum die Ernährung großen Einfluss auf die Gelenke hat, und verrät Dos und Dont’s beim gelenke-gesunden Kochen. Er hat mehr als 50 pflanzenbasierte Rezepte kreiert, die leicht nachzukochen sind und unwiderstehlich gut schmecken. Von Spitzen-Orthopäde Helge Riepenhof stammt ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für alle großen Gelenke, das wenig Aufwand erfordert, aber supereffektiv ist. So kann ein schmerzfreies Leben gelingen – ganz ohne OP und Tabletten.
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