Sling Training
Berget, Anders, Krohn-Hansen, Lennart
Produktnummer:
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| Autor: | Berget, Anders Krohn-Hansen, Lennart |
|---|---|
| Themengebiete: | 15 sport-specific programs by world-class athletes 100 exercises Agility Sling Training balance core muscles full-body movements functional fitness individual chapters physical therapists strength suspension training |
| Veröffentlichungsdatum: | 15.11.2013 |
| EAN: | 9781782550181 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 208 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd. |
| Untertitel: | Full Body Suspension Workout |
Produktinformationen "Sling Training"
Sling Training is the ultimate guide to bodyweight suspension training. This is functional fitness at its best: Agility, strength, and balance. Every exercise connects to your core muscles. 100 exercises range from easy to extreme. Individual chapters take you from targeting simple muscles to full-body movements. "It makes you less Arnold, more Bruce Lee," says pro snowboarder Fredrik Austbo. Sling Training features 15 sport-specific programs by world-class athletes, coaches, and physical therapists. Whether you do golf, soccer, or snowboarding, you will improve your game by adding suspension training to your workouts.
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