Schlafbuch für Schichtarbeiter
Kampmann, Klaus
Produktnummer:
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| Autor: | Kampmann, Klaus |
|---|---|
| Themengebiete: | Optimieren Psychologie Schichtarbeit Schlafprobleme Schlafstörung |
| Veröffentlichungsdatum: | 25.07.2019 |
| EAN: | 9783749717903 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 112 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | tredition |
| Untertitel: | Schlaf- und Lebenstipps, die wirken |
Produktinformationen "Schlafbuch für Schichtarbeiter"
Schichtarbeit hat in den letzten Jahren verstärkt zugenommen. Insgesamt arbeiten 43 % der Beschäftigten in Wechselschichten. Schichtarbeitende leisten wertvolle Dienste für alle. Sei es bei der Polizei und der Feuerwehr, im Krankenhaus, beim Rundfunk, in der Lebensmittel- und Konsumgüterherstellung, im Transportsektor u.v.m. Da insbesondere durch Nachtschichten der Schlaf-/Wachrhythmus desyn-chronisiert wird, benötigen Schichtarbeitende besondere Informationen, die auf ihre Arbeitsumstände eingehen. Dieses Buch gibt Erklärungen und Tipps, die helfen besser mit Sich selbst und dem eigenen Schlaf zurecht zu kommen.
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