Running and Fat Burning for Women
Produktnummer:
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| Autor: | Galloway, Barbara Galloway, Jeff |
|---|---|
| Themengebiete: | eating exercise fat burning fat deposition fat intake nutrition running weight loss women workouts |
| Veröffentlichungsdatum: | 27.05.2011 |
| EAN: | 9781841262437 |
| Auflage: | 3 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 200 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd. |
Produktinformationen "Running and Fat Burning for Women"
This book explains the process of fat deposition and burning, and provides a plan to gain control over both sides of the issue: intake and burn-off. Whether one is getting off the couch or has been exercising for years, there is advice for improving well-being through eating strategies and gentle segments of exercise. Jeff and Barbara don't just explain the principles, they say exactly what to eat and how to insert 5-10 minutes of exercise, strategically. Readers will find tools to manage the process, with a series of steps leading to the goal.
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