Rücken Express für Vielsitzer
Produktnummer:
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| Autor: | Froböse, Ingo |
|---|---|
| Themengebiete: | Beweglichkeit verbessern Ergonomie am Arbeitsplatz Rückengesundheit Rückenschmerzen lindern Rückentraining schmerzfrei steifer nacken verspannungen workout buch Übungen gegen Nackenschmerzen |
| Veröffentlichungsdatum: | 04.04.2025 |
| EAN: | 9783833896286 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Untertitel: | Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen |
Produktinformationen "Rücken Express für Vielsitzer"
Endlich frei von Rückenschmerzen trotz vielem Sitzen – mit den besten Übungen für den unteren Rücken, Schulter- und Nackenbereich und Mini-Hacks für den Büroalltag von Rücken-Papst und SPIEGEL-Bestseller-Autor Prof. Dr. Ingo Froböse
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