Perfektes Hanteltraining.
Produktnummer:
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| Autor: | Delp, Christoph |
|---|---|
| Themengebiete: | Aufwärmübungen Dehnen Dehnübungen Hanteln Hanteltraining Hanteltraining Buch Konditionstraining Krafttraining Muskelaufbau Muskeltraining |
| Veröffentlichungsdatum: | 30.01.2024 |
| EAN: | 9783613509641 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Motorbuch Verlag |
| Untertitel: | Die effektivsten Übungen und Programme |
Produktinformationen "Perfektes Hanteltraining."
Der Autor und Profi Christoph Delp erklärt alles, was man über ein effektives Training wissen muss, inklusive fertiger Trainingspläne. Mit diesem Buch und einem Paar Kurzhanteln kann's sofort losgehen.
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