My Mind
Vorderwülbecke, Myriam
Produktnummer:
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| Autor: | Vorderwülbecke, Myriam |
|---|---|
| Themengebiete: | Buch zum Ausfüllen Therapie Buch zum Eintragen Therapie Journal Therapie psychischer Erkrankungen Verhaltenstherapie mentale Gesundheit psychische Gesundheit seelische Gesundheit seelische Heilung tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.04.2022 |
| EAN: | 9783747404140 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 160 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | mvg |
| Untertitel: | Mein Therapietagebuch zum Ausfüllen. Zur Unterstützung der Psychotherapie bei Depression, Burnout, Angststörung, Borderline für mehr Selbstfürsorge und Selbstliebe |
Produktinformationen "My Mind"
Wer in Psychotherapie ist, geht viele Schritte, um eine innere Veränderung zu erzielen. Mit diesem therapiebegleitenden Ausfüllbuch können alle Strategien, Erkenntnisse und Übungen gesammelt werden, die schon einmal geholfen haben und auf die man immer zugreifen kann, auch in der Zeit nach der Therapie. Dr. Myriam Vorderwülbecke ist psychologische Psychotherapeutin und weiß, wie Patient*innen langfristig mental gesund werden können. In diesem Journal gibt sie leicht verständliche Anstöße und Anleitungen, um eigene Gedanken und erprobte Tools, die sich positiv auf die psychische Gesundheit auswirken, klientenorientiert zu vermitteln - aus der Überzeugung heraus zu enttabuisieren, dass Psychohygiene gerade im stressigen Alltag dazugehört und dass ein gesundes Mindset für jeden erreichbar ist.
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