Mein Waldbaden Tagebuch

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Produktnummer: 188ebc4fea05a9409cbfdd08fb173f29c1

Autor:	Lupp, Petra
Themengebiete:	978 All Alltag Alltags-Tipp Art Augen Augenentspannung Auszeit Baden in der Waldluft Blick Camping Dankbarkeit Deinem Deinen Eltern Energie Entschleunigen Erinnerungen Fazit Finden Fitness und Workout Freund Gedanken Geist Geschichte Gesicht Informationen Journaling Kraft Körper, Geist und Seele Land-Art Liebe Meditation Menschen Natur Neuen Packliste Perspektivwechsel Qi Gong Qualitätszeit Rauschen lauschen Ruhe Scheint Seite Shinrin Yoku Sinne schärfen Sofort Solozeit Sonne Stressbewältigung Tagebuch Tredition Umgang mit / Ratgeber zu Stress Wald Waldbad Waldbaden Waldbaden-Akademie Waldbaden-Auszeiten Waldbaden-Rucksack Waldbaden Kursleiterin Waldbadewanne Walking, Wandern, Trekking Weitere Welt Wohlfühlmomente Www Zeit Ziele entspannen kindliche Neugier loslassen me-time rasten schlendern
Veröffentlichungsdatum:	18.01.2023
EAN:	9783347771598
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	144
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Herausgeber:	Projektmanagement, Petra Lupp
Verlag:	tredition
Untertitel:	Raus aus der Alltags-Hektik, rein in die Ruhe des Waldes! Emotionen, Wünsche, Ideen, Gedanken – all das findet im „Mein Waldbaden Tagebuch“ seinen Platz! Mit Vordrucken für 24 Waldbaden-Auszeiten.

Produktinformationen "Mein Waldbaden Tagebuch"

Raus aus der Alltags-Hektik, rein in die Ruhe des Waldes - Journaling für Shinrin Yoku! Echte me-time = gelebte Selbstliebe Emotionen, Wünsche, Ideen, Gedanken – all das findet im „Mein Waldbaden Tagebuch“ seinen Platz! In diesem liebevoll gestalteten Tagebuch werden die Waldbaden-Auszeiten als Erinnerungen festgehalten. Durch jeden handschriftlichen Eintrag wirkt das Erlebte noch lebendiger nach. Denn Waldbaden bedeutet, die Wald-Energie spüren, die Besonderheiten der Natur bewusst wahrnehmen und einen achtsamen Umgang mit sich selbst leben. Begleitung zum Waldbaden-Erlebnis mit Journaling Enthalten sind Vordrucke für 24 Waldbaden-Auszeiten. Leicht umsetzbare Tipps für Übungen wecken die Lust auf Perspektivwechsel, kindliche Neugier und achtsames Erleben. Komplettiert mit inspirierenden Geschichten, persönlichen Fazit-Seiten sowie Pack- und Checkliste ist dieses Tagebuch der perfekte Begleiter rund um das erholsame, entschleunigende Erlebnis Waldbaden. Mit Achtsamkeit im Wald zu mehr Feingefühl im Alltag Das Schöne an Shinrin Yoku, also am Waldbaden ist: Es gibt kein höher, schneller, weiter, sondern schlendern, achtsam sein und rasten. Willkommen im Hier & Jetzt. Produktdetails: - Jede Waldbaden-Auszeit hat zwei Doppelseiten zum Ausfüllen - 2x Zwischenfazit und ein finales Fazit zum Ausfüllen - Packliste - Checkliste - Alltags-Tipps - Übungen - Inspirierende Geschichten

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