Ich atme, also bin ich
Produktnummer:
18816f5f8ccaea4a88b251afaf4d5fde0d
| Autor: | Wolke, Maria |
|---|---|
| Themengebiete: | Atemprogramme Atemprogramme Buch Atemtechniken Atemtechniken Buch Atemung Buch Atemübungen Atemübungen Buch Atmung Atmung Techniken |
| Veröffentlichungsdatum: | 13.10.2025 |
| EAN: | 9783840379772 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 200 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Meyer & Meyer |
| Untertitel: | Wie Atmung unser Denken, Fühlen und Verhalten in Einklang bringt |
Produktinformationen "Ich atme, also bin ich"
Mit Ich atme, also bin ich lernen Lesende, den eigenen Atem bewusster wahrzunehmen und das Volumen, die Frequenz sowie das Timing der Atmung aktiv zu verändern. Hierzu erklärt Autorin Maria Wolke, welche Effekte eine gezielte Atmung im Körper, im Nervensystem, im Herzen und im Gehirn mit sich bringt. So lernen Interessierte, wie essenziell unsere Atmung für unser Leben und Wohlebfinden ist. Abgerundet wird das Buch mit der Vorstellung diverser Atem-Programme, u.a. der Wim-Hof Methode
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen