Die Chrono-Strategie
Produktnummer:
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| Autor: | Relógio, Angela |
|---|---|
| Themengebiete: | Anti-Aging Leistungsfähigkeit steigern Longevity Optimales Lauftraining Selbstoptimierung biohacking biologische uhr zurückdrehen circadiane Rhythmik lebensstil optimieren tag-nacht-rhytmus |
| Veröffentlichungsdatum: | 07.11.2024 |
| EAN: | 9783833894657 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 224 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Untertitel: | Gesünder, fitter, jünger - im Takt mit der inneren Uhr |
Produktinformationen "Die Chrono-Strategie"
Der erste Ratgeber, der die neuesten Erkenntnisse von Chrono-Medizin und innerer Uhr praktisch nutzbar macht: mit wertvollen Empfehlungen für Medikamenten-Einnahme, Schlafqualität und sportliche High Performance.
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