Der Paleo-Code
Produktnummer:
189e0e366987b14a0dbd3902c65d20508a
| Autor: | Dollé, Romy |
|---|---|
| Themengebiete: | Low Carb Paleo-Ernährung Paleo Diät Paleo Ernährung Paläo-Ernährung Steinzeit-Diät Steinzeitdiät Steinzeiternährung Urgeschmack systemed |
| Veröffentlichungsdatum: | 15.08.2014 |
| EAN: | 9783927372863 |
| Auflage: | 3 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 288 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | riva |
| Untertitel: | Das Steinzeit-Programm von Romy Dollé |
Produktinformationen "Der Paleo-Code"
Die Steinzeit-Diät. Schlüssel zur mentalen und körperlichen Fitness. Der Paleo-Code ist viel mehr als nur der Einstieg in eine der beliebtesten und vielbeachtetsten Ernährungsformen unserer Zeit - der Paleo-Code führt Sie Schritt für Schritt in den Paleo-Lifestyle ein. Dieses Lebenskonzept basiert auf vier tragenden Säulen: Ernährung, Bewegung, Erholung und soziales Umfeld. Der Paleo-Lifestyle kombiniert also die ausgewogene, hochwertige und »menschengerechte« Ernährungsweise der »Steinzeit-Diät« mit einem speziell abgestimmten, abwechslungsreichen Fitnessprogramm sowie einem ausgefeilten System für Erholung und Interaktion im Alltag. Der Paleo-Code ist ein Ratgeber, wie er in dieser umfassenden Form im deutschen Sprachraum bisher seinesgleichen sucht. - 12 Workouts und 30 wunderbare Rezepte von Frühstück bis Dessert - Gesund, sexy, stark und zufrieden – mit den vier Säulen des Paleo-Lifestyles - Mit umfangreichem Theorieteil zur Paleo-Ernährung - Trainingspläne für ein ernährungsbegleitendes Fitnessprogramm - Viele Tipps für mehr Lebensqualität, Gesundheit und Glück
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