Der Mut zur Ruhe
Hütter, Alexandra-Mihaela
Produktnummer:
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| Autor: | Hütter, Alexandra-Mihaela |
|---|---|
| Themengebiete: | Angst Angststörung Panikatttacken Sorgen angstfrei gelasserenen leben selbstberuhigung |
| Veröffentlichungsdatum: | 23.11.2024 |
| EAN: | 9783818726720 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 56 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | epubli |
Produktinformationen "Der Mut zur Ruhe"
Angst ist ein Gefühl, das uns schützen soll- doch manchmal nimmt es uns die Freiheit, die wir brauchen, um unser Leben mit Zuversicht und Freude zu führen. Das Buch wird dich begleiten, um deine Ängste zu verstehen, umzuwandeln und schrittweise loszulassen. Selbstberuhigung, Achtsamkeit, Strategien in der praxis-für jeden der sich nach einem angstfreien, gelasserenen Leben sehnt. Finde deinen Mut zur Ruhe.
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