Der kleine Knie-Coach
Produktnummer:
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| Autor: | Fengler, Arndt |
|---|---|
| Themengebiete: | Arthrose Der kleine Coach Gelenkrheuma Knie Kniegelenk Knieprobleme Knieschmerzen Kreuzband Meniskus Schmerzen |
| Veröffentlichungsdatum: | 08.04.2021 |
| EAN: | 9783432113814 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 104 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | TRIAS |
| Untertitel: | Die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co. |
Produktinformationen "Der kleine Knie-Coach"
Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung – viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern.Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen? Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene. Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein.Kleiner Coach, große Wirkung!
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