YogaBreak
Produktnummer:
180eccb856493c41bea5d26ac935effe4b
| Autor: | Wüllner, Carolin |
|---|---|
| Themengebiete: | Arbeit Büro Büro und Arbeitsplatz Energie Entspannung Fitness und Workout Gesundheit Konzentration Körper und Geist: Gedanken und Methoden Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Nackenschmerzen Pause Rückenschmerzen Schulterschmerzen Self-help, personal development and practical advice Sitzen Stress Stressabbau Stressbewältigung Stresspräventiion Stuhl Verspannungen Yoga am Arbeitsplatz effektiv arbeiten fit müde Übungen |
| Veröffentlichungsdatum: | 28.04.2016 |
| EAN: | 9783734518935 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 192 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | tredition |
| Untertitel: | Überleben im Büro |
Produktinformationen "YogaBreak"
Dieses Buch ist speziell für alle, die viel arbeiten, Stress haben, Pausen ausfallen lassen – und allmählich die Folgen bemerken: Sie sind verspannt, fühlen sich k. o. und haben nach Ihrem Arbeitstag keine Energie mehr, um auch etwas für sich selbst zu tun. KEINE ZEIT? MACHT NIX! In diesem Buch finden Sie schnelle und einfache Yoga-Übungen – die Sie überall machen können. Auch im Büro. Ohne Hilfsmittel, ohne Matte, ohne Vorkenntnisse. Außerdem viele Tipps, Checklisten und nützliches Wissen zum Thema effektiv arbeiten und Pausen machen.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen