Was ich über Liebe lernen musste - Eine Reise in 20 Teilen / Heilen heißt nicht vergessen

Wenn eine Beziehung endet, bricht oft nicht nur das „Wir“ auseinander – auch das eigene „Ich“ fühlt sich erschüttert. Man zweifelt, vermisst, erinnert sich. Und gleichzeitig weiß man: Es kann so nicht weitergehen. Doch wie heilt man ein gebrochenes Herz, ohne die eigene Geschichte zu verdrängen? Wie findet man zurück ins Leben, ohne sich schuldig zu fühlen – oder schwach? In „Heilen heißt nicht vergessen“ begleitet Autorin Birgit Kiese Frauen durch die emotional fordernde Zeit nach einer Trennung. Mit viel Einfühlungsvermögen, Klarheit und persönlicher Erfahrung zeigt sie, dass wahre Heilung nicht bedeutet, alles zu vergessen, sondern sich selbst neu kennenzulernen. Das Buch ist keine schnelle Lösung, sondern ein ehrlicher, sanfter Wegbegleiter. Es spricht über Liebeskummer, Wut, Rückfälle, Sehnsucht, aber auch über Hoffnung, Selbstwert und die ersten echten Schritte in ein selbstbestimmtes Leben. Besonders wertvoll: Die integrierten Übungsseiten laden dazu ein, aktiv mit der eigenen Geschichte zu arbeiten. Durch Reflexionsfragen, Schreibimpulse und achtsame Aufgaben wird aus dem Lesen ein persönlicher Prozess, individuell, stärkend und heilend. Dieses Buch ist für alle Frauen, die sich in den Trümmern einer Beziehung selbst wiederfinden wollen. Für alle, die spüren: Ich bin verletzt, aber nicht zerbrochen. Und für alle, die wissen: Heilen heißt nicht vergessen. Es heißt: Ich komme zurück. Zu mir.