Tennistrainingsperfektion
Produktnummer:
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| Autor: | Holzer, Eduard |
|---|---|
| Themengebiete: | Anfänger Ballpräzision Balltempo Fitness und Workout Leistungsverbesserung Medizin, Gesundheit Schlagabwicklung Schlaganzahl Schlagfolge Schlagtempo Schlagtraining Spitzentennisspieler Sport Sport: Training und Coaching Tennis Training Trainingsanalysen Trainingsbeispiele Trainingsidee optimale Schlagkriterien praktische Umsetzung |
| Veröffentlichungsdatum: | 02.05.2018 |
| EAN: | 9783990706299 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 136 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Buchschmiede |
Produktinformationen "Tennistrainingsperfektion"
Jahrzehntelange Studien mit über drei Millionen Messdaten gestatten exakte Trainingsanalysen auf statistisch-mathematischer Basis. Sie ermöglichen, bei gezielter Anwendung, bisher nicht erreichbare Leistungsverbesserungen vom Anfänger bis zum Spitzentennisspieler. Durch die optimalen Schlagkriterien – optimales Schlagtempo, optimale zeitliche Schlagfolge, optimale Schlaganzahl – kann das Schlagtraining punktgenau analysiert und gesteuert werden. Hohes Balltempo, hohe Ballpräzision und rasche Schlagabwicklung sind die bestimmenden Faktoren im Tennis, aus welchen sich der Trainings- und Spielerfolg direkt ableiten lässt. In dem Buch „Tennistrainingsperfektion“ wird die praktische Umsetzung dieser grundsätzlichen Trainingsideen detailliert dargestellt und mit zahlreichen Trainingsbeispielen demonstriert.
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