Stressmanagement im Fernstudium
Produktnummer:
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| Autor: | Buchwald, Petra Scherenberg, Viviane |
|---|---|
| Themengebiete: | Entspannungstechniken Fernlehrgang Fernstudium Kommunikation Prävention Selbstmanagement Stress Stressbewältigung Stressmanagement Stressprävention |
| Veröffentlichungsdatum: | 16.12.2015 |
| EAN: | 9783658096069 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 170 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH |
| Untertitel: | Ein Praxisratgeber für nebenberuflich Aktive |
Produktinformationen "Stressmanagement im Fernstudium"
Menschen, die sich nebenberuflich weiterqualifizieren und Beruf, Familie und Fernstudium oder Fernlehrgang miteinander vereinen müssen, sind besonderen Stress-Situationen ausgesetzt. Dieser Praxisratgeber möchte sowohl Fernstudierende als auch Angehörige und Lehrende über die spezifischen Mehrfachbelastungen und den damit verbundenen Stress informieren. Er bietet konkrete Übungen zur Selbst-Analyse und Reflexion sowie zahlreiche praxisorientierte Umsetzungshilfen zur akuten und langfristigen Stressbewältigung im Fernstudium an. Kurz: wertvolle Hinweise für alle, die ein entspanntes Fernstudium absolvieren möchten.
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