Spiralmuskeltraining nach Dr. Richard Smisek
Produktnummer:
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| Autor: | Kriech, Astrid |
|---|---|
| Themengebiete: | Bandscheiben Gelenke Rücken Smisek Spiralmuskeltraining |
| Veröffentlichungsdatum: | 28.10.2016 |
| EAN: | 9783842337589 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 72 |
| Produktart: | Unbekannt |
| Verlag: | BoD – Books on Demand |
| Untertitel: | Trainingsanleitung für die 12 Grundübungen |
Produktinformationen "Spiralmuskeltraining nach Dr. Richard Smisek"
Das Spiralmuskeltraining nach Dr. Richard Smisek dient der systematischen Pflege der Wirbelsäule und des gesamten Bewegungsapparates. Es wird eingesetzt zur Prävention und in der Rehabilitation (Regeneration). Es ist Haltungsschulung, hocheffektives Stretching, optimales Herz-Kreislauftraining, effektives Beckenbodentraining und auch Koordinations-, Konditions- und Konzentrationstraining in einem, kann von jedem Menschen, in jedem Alter erlernt werden, und ist auch für Menschen mit Gehbehinderung und Rollstuhlfahrer geeignet.
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