Slowtime!
Produktnummer:
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| Autor: | Lauterbach, Johannes |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeitsübungen Anti-Stress-Buch Entschleunigung Entspannung Entspannung im Alltag Entspannungstechniken Entspannungstechniken für Erwachsene Entspannungstipps Slowtime entspannter leben |
| Veröffentlichungsdatum: | 14.01.2015 |
| EAN: | 9783426657652 |
| Auflage: | 2 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Knaur MensSana |
| Untertitel: | Einfach mal anhalten |
Produktinformationen "Slowtime!"
Abschalten und loslassen mitten im stressigen Alltag? Kurze Entspannungspausen sind jederzeit und überall möglich: im Büro, zu Hause oder unterwegs. Wie es geht, zeigt Entspannungscoach Johannes Lauterbach. Er ist Mitinitiator von slowtime! Berlin – der urbanen Entschleunigungsbewegung. Einfache Übungen helfen, sich schnell zu entspannen – auch in besonders stressigen Situationen.
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