Schnarchen oder das Konzert der geschluckten Kröten

Mutig, sympathisch und humorvoll geschrieben – das Buch gibt Hoffnung auf endlich erholsame Nachtruhe. „Würde die Mehrzahl der Frauen während ihres Nachtschlafes röcheln, grunzen, rasseln und krampfartig bedrohliche Brülllaute ausstoßen, hätten Forscher, vom Männerzorn gehetzt, längst reagiert und wirksame Therapien gegen das Schnarchen der Frauen entwickelt.“ So wird auch in der überarbeiteten Neuauflage das meist lautstarke, aggressive und über viele Lebensjahre und sogar Jahrzehnte anhaltende Schnarchen der Männer hervorgehoben und eingehender behandelt als das der Frauen und Kinder. Ziel ist es, durch schnarchfreie Nächte generell wacher, gesünder, lebenslustiger, konzentrierter und erfolgreicher zu sein. Krügers Therapieschritte haben schon viele Schnarcher zur Ruhe gebracht und wurden oft zur letzten Rettung für bereits auseinandergeschnarchte Partnerschaften. Schon kurz nach Erscheinen der ersten Auflage des Buches wurde Sabine Krügers Therapieschritt „Singen gegen Schnarchen“ mit der Veröffentlichung einer Studie des Royal Exeter Hospital im Magazin Men’s Health bestätigt. Dieser Anti-Schnarch-Ratgeber ist mutig, sympathisch und humorvoll geschrieben. Er behandelt ein ernstes Thema in optimistisch fröhlicher Grundstimmung, nicht ohne dem Schnarcher bei ernsthaften Problemen und Atemaussetzern eindringlich zum Arztbesuch zu raten. Das Buch gibt Hoffnung auf endlich erholsame Nachtruhe. Inhalt Vorwort Einleitung Das Konzert der geschluckten Kröten Die Anti-Schnarch-Therapie in fünf Schritten Erster Schritt Zweiter Schritt Dritter Schritt Vierter Schritt Fünfter Schritt Ute und Archibald Schnarchende Kinder Ist der rechte Weg wirklich der richtige? Notprogramme für Schnarchopfer Neues aus dem Schnarcherleben Schlusswort Cistustee zur Pflege des Mund- und Rachenraumes Neue Männer braucht das Land