Roll dich fit
Produktnummer:
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| Autor: | Miller, Jill |
|---|---|
| Themengebiete: | Faszie Faszien Jill Miller Massage Schmerz Schmerzen The Roll Model Verspannung |
| Veröffentlichungsdatum: | 07.09.2015 |
| EAN: | 9783868836837 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 448 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | riva |
| Untertitel: | Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden |
Produktinformationen "Roll dich fit"
Verändern Sie Ihr Leben – mit gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag! Gesunde Faszien sind der Schlüssel für einen gut funktionierenden Körper und somit zu besserer Lebensqualität. Rollen auch Sie sich fit – mit der Roll Model-Methode, basierend auf klassischen Yoga-Übungen, gehören Schmerzen und Verspannungen der Vergangenheit an. - Mit Übungen für jeden Körperbereich - Wissenswertes zu Faszien und Muskeln - Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit - Umfangreicher Praxisteil mit Schritt-für-Schritt-Fotos - Mit Atemübungen gegen Stressbelastung - Betroffene erzählen von ihren Erfolgen Verändern und revitalisieren Sie Ihren Körper von innen heraus – rollen Sie gleich heute los!
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