RUNNER'S WORLD: Lauf los!
Produktnummer:
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| Autor: | Strohecker, Irina von Opel, Sonja |
|---|---|
| Themengebiete: | Gesundheit Joggen Laufanfänger Laufen Laufgenuss Laufsteigerung Lauftrainingspläne RUNNER'S WORLD Sport Trainingspläne |
| Veröffentlichungsdatum: | 26.03.2025 |
| EAN: | 9783613509979 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 192 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Motorbuch Verlag |
| Untertitel: | Der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter |
Produktinformationen "RUNNER'S WORLD: Lauf los!"
Das RUNNER'S WORLD-Buch begleitet Läufer durch alle Lebensphasen, von der Kindheit bis ins hohe Alter. Es bietet Tipps zu Lauftraining, Krafttraining, Ernährung und Ausrüstung, ergänzt durch inspirierende Läuferstories. Ein eigenes Kapitel widmet sich Familien und dem Training von Kindern.
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