Mountain Bike Training
Produktnummer:
180349a15e2c5848bc88fc66f7954befeb
| Autor: | Schmidt, Achim |
|---|---|
| Themengebiete: | Entdecken cross-country cycling heart-rate-oriented training marathon mountain bike nutrition periodization of training sport technique training diary training methodology training plans |
| Veröffentlichungsdatum: | 15.01.2014 |
| EAN: | 9781782550143 |
| Auflage: | 2 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 256 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd. |
Produktinformationen "Mountain Bike Training"
This book is a solid introduction to mountain bike training that is based on training science foundations and discipline-specific features (e.g., cross-country and marathon). Details and overviews of all basic areas of training methodology are presented: aspects of heart-rate-oriented training, periodization of training into different phases and advice on how to plan and evaluate your own training diary. Information and suggestions on strength training and stretching are accompanied by tips on optimal and performance-enhancing nutrition. The book finishes with descriptions of technique and mental training.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen