Mittelfußlauf
Produktnummer:
1877174213ad2c4117aa59ef064d771c22
| Autor: | Séhel, Solarberg |
|---|---|
| Themengebiete: | Anfänger Krafteinsatz Laufen Lauftechnik Mittelfußlauf anatomischer Sicht biomechanischer Sicht Übungsprogramm |
| Veröffentlichungsdatum: | 06.03.2017 |
| EAN: | 9783767911147 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 160 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Copress |
| Untertitel: | Biomechanische Grundlagen, praktische Tipps und die effektivsten Übungen |
Produktinformationen "Mittelfußlauf"
Richtig laufen kann man lernen. Ob Sie Anfänger sind oder zur Elite der Läufer zählen – durch die Lektüre dieses Buches können Sie nur gewinnen. In »Mittelfußlauf« lernen Sie die Vorteile dieser optimalen Lauftechnik kennen: ökonomischerer Krafteinsatz und dadurch höhere Leistung, geringere Verletzungsanfälligkeit und vor allem ein besseres Laufgefühl. Der Autor beschreibt die grundlegenden Prinzipien aus anatomischer und biomechanischer Sicht, gibt eine Vielzahl von Tipps und liefert ein leicht nachvollziehbares 12-Wochen-Übungsprogramm.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen