Mentale Stärke mit Smartphone und Social Media

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Produktnummer: 18910a4bb6ca2c4c21a377e9edc738d9d7

Autor:	Heuser, Benedikt Moschke, Grit
Themengebiete:	Beeinflussung mentaler Stärke Lernen, Internet, mentale Gesundheit, Abnehmen, Essstörung, Handy, Schlaf, mentales Training, mentale Stärke, Stress, Instagram, Facebook, Youtube, Achtsamkeit, Coaching, Leistungsoptimierung, Sponsor Neurowissenschaft, Konzentration, Gedächtnis, Spitzensport, FOM, Lernmethoden, Arbeitsgedächtnis, Körperwahrnehmung, Fokus, Emotionsregulation, Smartphone Detox, Handydiät, Social Media Coaching Nutzung von Smartphone und Social Media im Sport Smartphone, Social Media, digitaler Stress, Psychologie, Sportpsychologie, mentale Stärke, Sport, Wettkampf, Training, Ratgeber, Trainer, Trainerinnen, Sportler, Sportlerinnen, Trainingsvorbereitung, Wettkampfvorbereitung Höchstleistung, App, Follower Sportwissenschaft, Sportpsychologie
Veröffentlichungsdatum:	01.04.2022
EAN:	9783935536134
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	115
Produktart:	Buch
Verlag:	Baar-Verlag
Untertitel:	Ein Ratgeber für Sportler und Sportexperten

Produktinformationen "Mentale Stärke mit Smartphone und Social Media"

Der weltweit erste sportpsychologische Ratgeber, der die aktuellen Erkenntnisse zum Thema Nutzung von Smartphone und Social Media im Sport aufbereitet, wendet sich speziell an Sportler, Trainer und Sportexperten, die ihr Smartphone und Social Media für Training, Wettkampf, Alltag und im Umgang mit Sponsoren sehr intensiv einsetzen. Es schlägt eine Brücke zwischen Theorie und Praxis anhand zahlreicher Beispiele aus Wissenschaft und Sportwelt. Spitzensportler und Experten beschreiben spezifische Situationen und wie sie ihre mentale Stärke positiv und negativ durch einen verstärkten Gebrauch digitaler Medien beeinflussen. Das Buch regt zu einer bewussten Auseinandersetzung mit dem Thema an und bietet zahlreiche Übungen zur eigenen Anwendung. Auf Fragen rund um das Thema „Moderne Medien im Sport“ werden hilfreiche, wissenschaftlich fundierte Antworten geboten.

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