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Mein erstes Buch der Achtsamkeit

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Produktnummer: 18a3e35d8a25b0464fa23e0943a2c668cd
Autor: Fusi Federica Piroddi, Chiara
Themengebiete: Achtsamkeit Gedanken Gefühle Impulse steuern Respekt Sinneswahrnehmungen Wohlbefinden empathische Fähigkeiten soziales Miteinander Übung
Veröffentlichungsdatum: 30.06.2022
EAN: 9788863125641
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 40
Produktart: Gebunden
Verlag: Edizioni White Star SrL
Untertitel: Einfach entspannen
Produktinformationen "Mein erstes Buch der Achtsamkeit"
Das Hier und Jetzt wahrnehmen und die eigenen Gefühle anerkennen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem liebevoll gestalteten Bilderbuch unterstützen Kinder dabei, von morgens bis abends selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Spiele und Übungen, die alleine oder mit der Familie durchgeführt werden können, fördern das Wohlbefinden. Körper und Geist in Einklang zu bringen, ist für Kinder eine große Herausforderung. Wer schon von klein auf lernt, sich bewusst auf etwas zu konzentrieren, beherrscht eines der wichtigsten Instrumente, die es im Leben gibt. Der Stresslevel wird spielerisch gesenkt, Erschöpfung und Müdigkeit lassen nach.

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