Mein Mikrobiom-Masterplan
Produktnummer:
187246a66827e343d8a3d13140cbed7bc6
| Autor: | Michalsen, Andreas |
|---|---|
| Themengebiete: | Mikro-organismus Probiotika Präbiotika Rezepte zum abnehmen Sach-buch Selbst-heilung gesund-heits-rat-geber gesundes Mikrobiom nützliche Darm-bakterien Über-gewicht |
| Veröffentlichungsdatum: | 08.10.2025 |
| EAN: | 9783965845626 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 176 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe |
| Untertitel: | Das 3-Wochen-Programm für einen gesunden Darm: für mehr Energie und ein starkes Immunsystem |
Produktinformationen "Mein Mikrobiom-Masterplan"
Wer fitter, schlanker und vitaler werden möchte, kommt am Mikrobiom nicht vorbei. Forschende können immer besser belegen, wie wichtig die Vielfalt aller Darmbakterien für unser Wohlbefinden ist. Denn die winzigen Organismen haben einen großen Einfluss darauf, ob wir unter Übergewicht und Zivilisationskrankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden oder langfristig leistungsfähig bleiben. Ein gesunder Darm braucht vor allem das richtige „Futter“, damit die nützlichen Bakterien gegenüber den schädlichen die Oberhand haben. Prof. Dr. Andreas Michalsen erläutert in seinem Masterplan alles Wissenswerte rund um das Mikrobiom und erklärt, was dem Darm besonders gut schmeckt. Er zeigt, wie es jeder schaffen kann, mit wenigen Veränderungen der Ernährungsgewohnheiten das eigene Mikrobiom in nur drei Wochen auf gesund zu programmieren – und dabei fast nebenbei auch ein paar Kilo zu verlieren. Dafür gibt es präzise Wochenpläne mit über 60 leckeren Rezepten – nach dem Motto: Guten Appetit, lieber Darm!
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen