Meditation - Einführungskurs

Immer mehr Menschen entdecken die Vorzüge der Meditation. Da sie außerdem von Ärzten und Therapeuten empfohlen wird, hat sie auch bei uns bereits viele Anhänger. Wollten Sie immer schon einmal meditieren lernen? Dann ist diese DVD genau das Richtige für Sie. Dr. Hans Grünn führt Sie leicht verständlich in die Meditation ein. Sie erfahren, was dahinter steckt und wie Sie die Meditationsübungen im Alltag einsetzen können. *** Meditation hilft nicht nur, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Lebensfreude zu gewinnen. Wer meditiert, stärkt auch seine Gesundheit und beugt vielen Krankheiten vor. Regelmäßiges Meditieren empfiehlt sich unter anderem bei: Stress und Nervosität, chronischen Schmerzen, Bluthochdruck, vegetativen Störungen, Herzkrankheiten, Suchtverhalten, Konzentrationsmängel und Schwächen des Immunsystems. *** Auf dieser DVD werden verschiedene Meditationstechniken vorgestellt, die sich insbesondere für Anfänger eignen. Sie werden Schritt für Schritt geübt, so dass sie gleich in die Praxis umgesetzt werden können. *** Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches „Die innere Heilkraft“. *** Gesamtlaufzeit: 55 Minuten, 1 DVD.