Medical Running
Produktnummer:
1835b25dcf08dd4638b86afb18be647496
| Autor: | Altmann, Joachim Larsen, Christian Zürcher, Sandra |
|---|---|
| Themengebiete: | Joggen Laufanatomie Laufen Lauftraining Läuferbeschwerden Marathon Running Spiraldynamik gesundes Training Übungen |
| Veröffentlichungsdatum: | 12.06.2019 |
| EAN: | 9783432105840 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 344 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | TRIAS |
| Untertitel: | Laufanatomie analysieren, Lauftechnik optimieren, Läuferbeschwerden wegtrainieren |
Produktinformationen "Medical Running"
Laufen Sie sich gesund!Joggen hält Körper und Geist fit, sorgt für Erholung und guten Schlaf und ist ein Anti-Aging-Wunder. Bewegung ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel gegen Bewegungsmangel und alle damit verbundenen Krankheiten. Schnell schleichen sich unbemerkt Fehler in die Lauftechnik ein, die zu körperlichen Beschwerden führen. "Spiraldynamik"® bietet die ideale Gebrauchsanweisung für anatomisch richtiges Laufen - vom Laufanfänger bis zum Profi.Länger Laufen: dank richtiger Flow- und Lauftechnik verbessern Sie ihre Ausdauer und können bis ins hohe Alter laufen.Schneller Laufen: durch systematische Trainingspläne, optimal auf Sie abgestimmt, bauen Sie Kondition und Tempo auf.Schmerzfrei Laufen: durch die Laufanalyse erkennen Sie ihre Fehlbelastungen. Lernen Sie die 12 Goldenen Regeln für verletzungsfreies Laufen kennen und anwenden.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen