MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life
Produktnummer:
185eae9583123b4106beacb49c1308612b
| Autor: | Tellmann, Moritz-Benjamin |
|---|---|
| Themengebiete: | Gesundheit Fitness, Resilienz Men's Health Notarzt Schichtdienst Selbstfürsorge Stress, Sport Stressbewältigung Stressmanagement Workouts gesunde Ernährung |
| Veröffentlichungsdatum: | 27.11.2024 |
| EAN: | 9783613509788 |
| Auflage: | 2 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 176 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Motorbuch Verlag |
| Untertitel: | Mental stark, körperlich fit und stressresistent mit den besten 112 Tipps vom Rettungs-Doc |
Produktinformationen "MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life"
Der Ratgeber für Körper, Geist und Seele und alle, die im Beruf(-salltag) Höchstleistungen erbringen. 112 Tipps zu den Themen mentale Gesundheit, körperliche Fitness, Stressmanagement, gesunde Ernährung, kognitive Leistungsfähigkeit, Entspannung und Erholung sowie Gefahrenvermeidung.
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