Longevity
Produktnummer:
1870e5da312543407e85b4105477736894
| Autor: | Delp, Christoph |
|---|---|
| Themengebiete: | Anti-Aging Beweglichkeit verbessern Biohacking Fitness Fitnessbuch Gesundheit Gesund leben Körperfett reduzieren Longevity Trainingskonzept |
| Veröffentlichungsdatum: | 28.10.2025 |
| EAN: | 9783613510029 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 160 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Motorbuch Verlag |
| Untertitel: | Schlanker, stärker, vitaler - Der erste Schritt zu einem langen, gesunden Leben |
Produktinformationen "Longevity"
Dieses Longevity-Trainingskonzept steigert in 12 Wochen Fitness, reduziert Körperfett und verlangsamt den Alterungsprozess. Mit Workouts, Ernährungstipps und Challenges für jedes Level - alltagstauglich, ohne Equipment und ideal für die Gesundheit.
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