Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern
Produktnummer:
18fa3745ed3d794974b74cc297c89d3543
| Autor: | Brackmann, Andrea Jänicke, Katharina |
|---|---|
| Themengebiete: | Abgespanntheit Alltag Chronisches Erschöpfungssyndrom Ermattung Erschöpfung Long Covid Mattigkeit Müdigkeit chronische Müdigkeit Ursachen gesundheit optimieren |
| Veröffentlichungsdatum: | 20.04.2024 |
| EAN: | 9783608860856 |
| Auflage: | 3 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 176 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Klett-Cotta |
| Untertitel: | Das Pacing-Selbsthilfebuch |
Produktinformationen "Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern"
Erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFS- »Einfühlsam und praxisnah.« Psychologie Heute- Die erfolgreiche Pacing-Methode erstmals angewandt bei Long Covid- Mit Meditations- und ImaginationsübungenLeiden Sie unter Erschöpfung und Atemnot? Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen, Duschen oder Einkaufen schwer?Die Symptome, unter denen Long-Covid-Betroffene leiden, sind größtenteils identisch mit den Symptomen des Chronischen Fatigue Syndroms (ME/CFS). Mithilfe der Pacing-Methode, einer Technik des Energiemanagements, gelingt es Betroffenen, wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen und ihren Alltag besser zu meistern. Zusätzlich bietet das Workbook mentale und psychologische Strategien zur Bewältigung der Erkrankung, wie z. B. Imaginations-Übungen und Tools zur seelischen Stärkung.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen