Kursmanual Walking und Nordic Walking
Produktnummer:
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| Autor: | Bös, Klaus Gunst, Anika Klemm, Katja Tiemann, Michael Wittelsberger, Rita |
|---|---|
| Themengebiete: | Bewegung frische luft kursleitermanual natur nordic walking schuhe nordic walking stöcke nordic walking technik walking dead walking man übungen |
| Veröffentlichungsdatum: | 21.01.2019 |
| EAN: | 9783840376030 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 224 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Meyer & Meyer |
| Untertitel: | Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit |
Produktinformationen "Kursmanual Walking und Nordic Walking"
„Wenn es Walking nicht gäbe, müssten wir es erfinden!“ Es gibt keine Bewegungsform, die so natürlich ist wie der menschliche Gang. Geht man schneller und nimmt die Arme zur Beschleunigung hinzu, ist man schon fast beim „Walking“ und mit den Stöcken beim „Nordic Walking“. Nun werden beide Bewegungsformen in einem präventionsgeprüften Kursleitermanual zusammengefasst. Zusätzlich wird der Differenzierung bei den Kursgestaltungen hinsichtlich der Anzahl und Dauer der Übungseinheiten Rechnung getragen.
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