Körperreise
Produktnummer:
1879332836e99b4ceeae41f5e6eefb5459
Autor: | Fields, Alan |
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Themengebiete: | Autogenes Training Entspannung Gesundheit Meditation Muskelentspannung |
Veröffentlichungsdatum: | 24.09.2021 |
EAN: | 9783947535101 |
Sprache: | Deutsch |
Produktart: | Audio CD |
Verlag: | Ohrinsel - Alan Fields u. Marianne Rocher GbR |
Untertitel: | Autogenes Training |
Produktinformationen "Körperreise"
Dieses Audioprogramm hilft dir durch autogenes Training nicht nur deinen Körper komplett und tief zu entspannen, sondern wirkt sich auf sehr positiv auf die Psyche aus. Zum Beispiel können damit Depressionen oder Angststörungen gelindert werden. Autogenes Training reduziert nachweislich Stress und beugt so Erschöpfungszuständen vor. Auf der CD enthalten: 1. Intro & Erklärung (02:06) 2.Körperreise - Autogenes Training (24:37) 3.Drops of Silence Instrumentalversion für ein eigenständiges Training oder zum Entspannen (24:37)

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