Produktnummer:
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| Autor: | Bernhart, Jürgen Buder, Katrin Eberle, Fred Flakus, Klaus Hallmann, Christopher Killing, Wolfgang Kühne, Wolfgang Lehmann, Frank Marek, Klaus Mendoza, Luis Müller, Frank Pottel, Rainer Rapp, Eva Schmitt, Lothar |
|---|---|
| Themengebiete: | Aufbautraining Leichtathletik Mehrkampf Rahmentrainingsplan Siebenkampf Technikleitbilder Trainingsperiodisierung Trainingsplanung Zehnkampf |
| Veröffentlichungsdatum: | 17.11.2015 |
| EAN: | 9783894172534 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 320 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | philippka |
| Untertitel: | Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Mehrkampfdisziplinen im Aufbautraining |
Produktinformationen "Jugendleichtathletik Mehrkampf"
Der neue Band MEHRKAMPF behandelt theoretische Grundlagen, disziplinenübergreifende Leistungskomponenten, die einzelnen Stufen der sportlichen Ausbildung im Sieben- und Zehnkampf inkl. aller Einzeldisziplinen, die Bedeutung des Technik- und Konditionstrainings für die 15- bis 19-Jährigen sowie die Trainingsplanung und -periodisierung mit zahlreichen exemplarischen Wochen-Trainingsplänen. Auf über 150 Seiten werden Technik, Training und Wettkampfgestaltung der Disziplinen im Sieben- und Zehnkampf ausführlich beschrieben. Einblick in die Disziplintechniken geben Bildreihen der besten deutschen jugendlichen Mehrkämpfer.
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