Intelligentes Stressmanagement
Produktnummer:
186e6d5ad9199143928ac87b236952d970
| Autor: | Birkenbihl, Vera F. |
|---|---|
| Themengebiete: | dauergestresst dauerstress freude durch stress gestresst mit stress umgehen positiver stress stress stress bewältigen stressbewältigung stressmanagement |
| Veröffentlichungsdatum: | 15.09.2020 |
| EAN: | 9783747402252 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 176 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | mvg |
| Untertitel: | So finden Sie die richtige Balance für ein erfülltes Leben |
Produktinformationen "Intelligentes Stressmanagement"
Was haben Führungskräfte, berufstätige Eltern oder Schüler gemeinsam? Richtig: Stress. In unserer von Schnelllebigkeit und Leistungsdruck geprägten Gesellschaft ist er ein ständiger Begleiter, der sich nicht so leicht abschütteln lässt. Doch nicht jede Form von Stress ist gleich: Die anerkannte Management-Koryphäe Vera F. Birkenbihl erklärt die Unterschiede zwischen positivem und negativem Stress und erläutert alles Wissenswerte über dessen Entstehung und Folgen. Anhand konkreter Beispiele und mit zahlreichen kreativen Aufgaben und Übungen zeigt Sie, wie Sie den Stress ihn Ihrem Leben intelligent managen und in den Griff bekommen – für ein entspanntes und achtsames Leben!
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