Ich scheiß auf meine Depression

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Produktnummer: 18f92343ca8e15420e95ca0f0979516c3b

Autor:	Jirges, Jeanne
Themengebiete:	Achtsamkeit Assertiveness, motivation, self-esteem and positive mental attitude Bewältigung von Körperbildproblemen Coping with anxiety and phobias Coping with body image issues Coping with depression and other mood disorders Coping with eating disorders Coping with mental health issues Coping with suicide Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung Mindfulness Psychologie Umgang mit Angst und Phobien Umgang mit Depressionen und anderen Gehfühlsstörungen Umgang mit Essstörungen Umgang mit Mobbing, Nötigung und Belästigung Umgang mit Problemen der geistigen Gesundheit Umgang mit Selbstmord Umgang mit Tod und Trauer Umgang mit Vereinsamung, Einsamkeit Umgang mit neurologischen Entwicklungsstörungen beziehungen toxisch depression depression angehörige depression biografie depression buch depression für partner depression jugendliche depression manual depression ratgeber depression selbsthilfe depression und partnerschaft depression verstehen depression überwinden essstörung essstörung buch essstörung bücher minderwertigkeitskomplexe selbstbewusstsein angst selbstbewusstsein buch selbstbewusstsein mädchen selbstbewusstsein stärken buch selbstbewusstsein stärken jugendliche selbstbewusstsein stärken mädchen selbstmitleid selbstvertrauen selbstvertrauen aufbauen selbstvertrauen stärken selbstzweifel selbstzweifel loswerden toxische beziehung toxische menschen
Veröffentlichungsdatum:	26.10.2022
EAN:	9783347759923
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	176
Produktart:	Gebunden
Verlag:	tredition
Untertitel:	Erste Selbsthilfe bei Depressionen, Essstörung und Selbstzweifel aus der Sicht einer Betroffenen

Produktinformationen "Ich scheiß auf meine Depression"

Wie weit würdest du gehen, um geliebt zu werden? Diese Welt für immer verlassen oder helfen, sie zu verändern? Jeanne Jirges war 26 Jahre alt, als ihr klar wurde, dass sie (so) nicht mehr leben wollte. Wie lebt es sich denn auch mit maximal 600 Kilokalorien und exzessiven Workouts? Was sind Spätfolgen, wenn man als stark übergewichtiges und emotional vernachlässigtes Einzelkind aufwächst? Ist es überhaupt das eigene Leben, wenn man es ständig von anderen Personen abhängig macht? Und wie liebt man, wenn man sich selbst hasst? Die Antwort ist klar: gar nicht! Jeanne Jirges beschreibt in diesem Buch ihre persönlichen Erfahrungen mit Essstörungen, Depressionen und Selbsthass, gefangen in der Opfermentalität. Sie gibt tiefe Einblicke in die Sichtweise einer Betroffenen. “Ich scheiß auf meine Depression” ist der Kampfschrei einer jungen Frau, die sich selbst aus einem enormen Tief herausgezogen und sich ihren Lebenswillen zurückgeholt hat. All diese Erfahrungen teilt sie in diesem Buch. Persönliche Geschichten, hilfreiche Tipps und selbst entwickelte Methoden regen die Leser zur sofortigen Selbstanwendung an. Mit ihrem Podcast “Deeptalk Café” www.deeptalkcafe.com hat sie es sich zusätzlich zur Aufgabe gemacht, Menschen mit Geschichten aus dem Leben zu inspirieren. Die Message ist klar: Es gibt immer einen Weg, du bist nicht alleine!

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