IHHT – The Game Changer for Athletes
Produktnummer:
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| Autor: | Biedermann, Johannes |
|---|---|
| Themengebiete: | Altitude Training Biohacking Breathing Training IHHT Improve endurance Oxygen Training Performance increase |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.02.2025 |
| EAN: | 9783819037115 |
| Auflage: | 2 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 136 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | epubli |
| Untertitel: | More Performance, Faster Recovery, Greater Vitality |
Produktinformationen "IHHT – The Game Changer for Athletes"
IHHT – The (Not So) Secret Method for Maximum Performance, Recovery, and Health What if you could achieve more with less effort, recover faster, and sustainably improve your health? IHHT (Intermittent Hypoxia-Hyperoxia Training) is an innovative method that makes this possible through targeted oxygen management at the cellular level. In this book, you will learn: How IHHT optimizes your mitochondria and boosts your energy production Why IHHT is an effective alternative to altitude training How to integrate IHHT into your sports training Which scientific studies prove the effectiveness of IHHT How IHHT accelerates your recovery and strengthens your immune system Learn how to use IHHT for yourself – whether you're an athlete, health-conscious individual, or anti-aging enthusiast. Unlock the full potential of your cells and discover the power of IHHT!
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