Produktnummer:
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| Themengebiete: | Fit im Alter Gesund im Alter Lebensqualität im Alter |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 27.12.2021 |
| EAN: | 9783956194535 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 304 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Verlag Das Beste GmbH - Reader's Digest Deutschland |
| Untertitel: | Den Körper kräftigen, den Geist anregen und das Leben genießen |
Produktinformationen "Fit und gesund im Alter"
Wir werden immer älter – und das ist gut so. Natürlich wollen wie dabei länger fit bleiben und uns wohl fühlen. Dieses Buch - steigert die Lebensfreude durch grundlegende Informationen über Körper, Geist und Seele im Alter. - zeigt effektive Wege, die gutes Körpergefühl, mehr Kraft und Energie sowie Ausdauer und eine verbesserte Koordination zu erlangen. - enthält zahlreiche wertvolle Ernährungshinweise und Genussrezepte, die uns gesund erhalten und sogar dabei helfen können, Krankheiten zu heilen. - bringt mit Übungen und Tests das Gehirn auf Trab und fördert mit seinem ganzheitlichen Ansatz geistiges und seelisches Wohlbefinden.
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