Fit mit Faszientraining
Produktnummer:
18cb44d24366bb4cb9a47edb59e5500b61
| Autor: | Delp, Christoph |
|---|---|
| Themengebiete: | Bindegewebe Blackroll Faszien Faszienrolle Faszienstretch Faszientraining Rollübungen Triggern Triggerpunkte schmerzfrei |
| Veröffentlichungsdatum: | 26.01.2017 |
| EAN: | 9783613508415 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Motorbuch Verlag |
| Untertitel: | Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag |
Produktinformationen "Fit mit Faszientraining"
In diesem Ratgeber findet man alles, was man zu Training und Behandlung der Faszien wissen muss. Die effektivsten Übungen – mit der Faszienrolle sowie Stretchübungen –, um schmerzende Körperstellen zu behandeln und die Beweglichkeit zu verbessern sowie erprobte Workouts für Alltag und Sport. V1706
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