Fettarm kochen - gesund essen
Produktnummer:
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| Autor: | Kolenda, Prof. Dr. med. Klaus-Dieter Schuch, Sylvia |
|---|---|
| Themengebiete: | Abendessen Adipositas Bluthochdruck Cholesterin Diät Ernährung Fett Fettarm kochen Frühstück Gesundheit |
| Veröffentlichungsdatum: | 03.01.2013 |
| EAN: | 9783899936391 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 212 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Schlütersche |
Produktinformationen "Fettarm kochen - gesund essen"
Immer mehr Deutsche leiden an Übergewicht. Folgen sind ernährungsbedingte Krankheiten wie Herzinfakt, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck. Außerdem verschleißbedingte Erkrankungen der Wirbelsäule. Eine dauerhafte Gewichtsreduktion von nur fünf bis zehn Prozent vermindert die bekannten Risikofaktoren entscheidend! Dabei hilft Ihnen dieses Buch: Es zeigt, wie man sich gesund und fettarm ernährt und wie unser Körper die Nahrung optimal verwertet. 180 leckere, fettarme Rezepte mit Angaben über Cholesterinwert und Fettgehalt helfen bei der kalorienbewussten Ernährung.
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