Feldenkrais
Produktnummer:
187d4c660aeeac4811b60fa55acaec8054
| Autor: | Höfler, Heike |
|---|---|
| Themengebiete: | Beckenschaukel Bewegung Bodyscan Entspannung Feldenkrais im Alltag Gelenkbeschwerden Körperwahrnehmung Schmerzen Schultertanz Verspannung |
| Veröffentlichungsdatum: | 08.02.2023 |
| EAN: | 9783432116808 |
| Auflage: | 2 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | TRIAS |
| Untertitel: | Die besten Übungen für Ihren Alltag |
Produktinformationen "Feldenkrais"
schmerzfrei und entspanntRückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmung, können gezielt gegen Schmerzen und Unbeweglichkeit helfen und den gesamten Körper entspannen.Achtsam werden: Durch Bodyscan, Beckenschaukel & Co. lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen.Ohne Anstrengung: Feldenkrais bietet Ihnen langsame und einfache Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen, die Sie problemlos zu Hause durchführen können.Schmerzen lindern: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten.Feldenkrais für Ihre Gesundheit!
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