Ernährung für die Psyche
Produktnummer:
18fec69441029b4319b01bdd13246ae664
| Autor: | Naidoo, Uma |
|---|---|
| Themengebiete: | Depression Behandlung Depression Ernährung Depressionen überwinden Ernährungsmedizin Happy Food Schlafstörungen Was die Seele essen will Zwänge psychische Krankheiten Ängste überwinden |
| Veröffentlichungsdatum: | 14.09.2021 |
| EAN: | 9783742318015 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 384 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | riva |
| Untertitel: | Richtig essen für seelisches Wohlbefinden | Nahrungsmittel gegen Depression, ADHS, Angst- und Zwangsstörung, posttraumatische Belastungsstörung und mehr |
Produktinformationen "Ernährung für die Psyche"
Wie schön wäre es, wenn man Depressionen, Angst-, Zwangs- oder Schlafstörungen, Suchterkrankungen und posttraumatische Belastungsstörungen einfach wegessen könnte! Wissenschaftliche Studien haben belegt, dass die richtige Ernährung tatsächlich die Behandlung dieser Erkrankungen wesentlich unterstützen kann. Die renommierte Psychiaterin und Ernährungsexpertin Dr. Uma Naidoo erklärt in diesem Ratgeber, welche Lebensmittel und Nährstoffe förderlich und welche schädlich sind. Konkrete Ernährungsempfehlungen und leckere Rezepte, die speziell auf verschiedene Krankheitsbilder zugeschnitten sind, helfen dabei, das psychische Wohlbefinden wiederherzustellen, zu erhalten und der Seele etwas Gutes zu tun.
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