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Einführung in das Ausdauertraining

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Produktnummer: 18cdce94b947bd4f778e922f8ca6255c37
Autor: Schiffer, Thorsten Sperlich, Billy
Themengebiete: Aquajogging Ausdauertraining Indoorcycling Laufen Nordic Walking
Veröffentlichungsdatum: 02.12.2008
EAN: 9783939390367
Auflage: 2
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 70
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: Sportverlag Strauß
Produktinformationen "Einführung in das Ausdauertraining"
Dieses Buch befasst sich mit Sportarten, die zur Verbesserung der allgemeinen aeroben dynamischen Ausdauer geeignet sind: Laufen, Indoorcycling, Aquajogging und Nordic Walking. In zwei Kapiteln werden ausführlich die Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung abgehandelt. Dem Leser werden praxisorientiert und sportartenübergreifend verschiedene Formen und Methoden des Ausdauertrainings dargeboten

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