Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken
Produktnummer:
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| Autor: | Krieg, Christiane Schirmohammadi, Abbas |
|---|---|
| Themengebiete: | Abbas Schirmohammadi Christiane Krieg Entspannung Kartenset Ratgeber Relaxen Schirner Schirner Verlag Wellness Übungen |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.08.2021 |
| EAN: | 9783843491730 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 40 |
| Produktart: | Unbekannt |
| Verlag: | Schirner Verlag |
| Untertitel: | - 40 Karten mit Anleitung |
Produktinformationen "Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken"
Schaffen Sie sich Ruheinseln – jeden Tag! Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training – die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr. Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!
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