Dirty Little Helpers / Dirty Little Helper Borderline

Die Dirty Little Helpers sollen dir in akuten psychischen Krisen helfen, schnell wieder herauszukommen. Du findest in diesen Büchern einfache, sofort umsetzbare Anleitungen und Hilfestellungen. „Dirty Little Helper: Borderline – Der Notfall-Werkzeugkasten“ ist der unverzichtbare Begleiter für alle, die mit der Borderline-Persönlichkeitsstörung leben. Dieses kompakte Taschenbuch bietet schnelle und praktische Hilfe in akuten Krisensituationen, konkrete Strategien für den Alltag und wertvolle Tipps für Angehörige. Mit seiner freundlichen und unterstützenden Herangehensweise ist dieses Buch kein typischer Ratgeber, sondern ein echter „Kumpel“ an deiner Seite, der in den schwersten Momenten Halt gibt. Von Notfall-Skills über langfristige Präventionsstrategien bis hin zu motivierenden Sprüchen – dieses Buch ist darauf ausgelegt, dir in jeder Situation die passende Unterstützung zu bieten. Egal, ob du dich selbst besser verstehen willst oder nach Wegen suchst, mit schwierigen Gefühlen umzugehen, „Dirty Little Helper“ hilft dir, die Kontrolle zurückzugewinnen und deinen Alltag besser zu meistern. Ein Muss für Betroffene, Angehörige und alle, die einen praktischen Werkzeugkasten für das Leben mit Borderline suchen.