Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel
Produktnummer:
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Autor: | Bertram, Oliver |
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Themengebiete: | Fitness Hanteltraining Krafttraining Muskelaufbau Muskeln aufbauen Rückentraining Sixpack Training Trainingspläne Trainingsprogramm Workout |
Veröffentlichungsdatum: | 31.08.2022 |
EAN: | 9783613509290 |
Auflage: | 1 |
Sprache: | Deutsch |
Seitenzahl: | 288 |
Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
Verlag: | Motorbuch Verlag |
Untertitel: | Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen |
Produktinformationen "Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel"
Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper, die ihren Platz auch im Home-Gym finden - komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle wichtigen Infos in der Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken.

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