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Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel

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Produktnummer: 18050f7c1d621047b98e00288cce8a8d9d
Autor: Bertram, Oliver
Themengebiete: Fitness Hanteltraining Krafttraining Muskelaufbau Muskeln aufbauen Rückentraining Sixpack Training Trainingspläne Trainingsprogramm Workout
Veröffentlichungsdatum: 31.08.2022
EAN: 9783613509290
Auflage: 1
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 288
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: Motorbuch Verlag
Untertitel: Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen
Produktinformationen "Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel"
Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper, die ihren Platz auch im Home-Gym finden - komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle wichtigen Infos in der Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken.

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